，疏通自身的皮毛，筋脉，骨骼等等等等。让元气在身体内奔腾流动，如同烈马在草原上奔腾起伏不定，达到所谓的静及而动的境界。

    然而抱元筑基功并没就就此完结，静及而动之后，反而还要学会动中求静，动极而静。

    动中求静就是当元气在身体内部奔腾起伏的时候，可以控制住元气停止下来，静止不动，偏移自己的重心吸引力的节点位置。达到元气随着自己的心神意念的控制随意的停止或者是运行，也就是抱元筑基功中所讲的神动身易动地步，初步掌握自我对自身四肢躯干等部位的控制，让元气可以在自身内部随意流动，快慢随心，进退如意。

    抱元筑基功在仅仅只是华山派的入门功法，岳不群并没有修炼太多时间，大概也就是练了一百来天，完成了华山派的入门要求后，能够控制自己身体内部重心吸引力节点的转移，也就是能够打坐练功以后，就开始和别的同门一样开始选择别的功法了，并没有更加深入地去了解研究抱元筑基功。

    只是可怜了这门抱元筑基功都被华山弟子们当成了百日筑基功来练，以至于抱元筑基功被华山弟子们戏称为抱元筑基劲，简称抱元劲。

    现在看来，以前的岳不群还是太年轻了，以前的华山派也变得太年轻了，大概就是因为性情不定，这才导致的剑气之争吧。

    别看现在岳不群想了这么多，其实也不过就是一会儿的功夫。

    大概是应为岳不群以前练过抱元筑基功的原因，这次重新再练抱元筑基功让岳不群很是容易就上手了，按照自己对抱元筑基功的理解和认识，开始一一验证实现自己的认知理论。

    蹲下马步后，缓慢引导自身的呼吸，在随着自己的呼吸感知自己的身体，引导自身的内劲随着自己的心意流动，慢慢将内劲布满自己的身体，跟随自己的呼吸颤动。

    不知道过了多久岳不群就慢慢忘记了时间，忘记了自己，如同睡着了一样，呼吸平缓自然，极富神韵。

    日上中天，火热的阳光如同利剑急刺而下，照射在岳不群身上，如同给岳不群罩上了一次金纱，脸上更是紫气密布，氤氲成气。使岳不群看起来庄严肃穆，神韵十足。

    这让前来寻找岳不群的宁中则和令狐冲看呆了，不敢高声语，恐惊天上人。只是在呆立在一旁，静静等候岳不群醒来。

    却说岳不群此时心中更是比宁中则和令狐冲更加震惊，没有想到自己这一次练习蹲马步却是获得了极大的收获。

    原来岳不群自从七岁开始正式拜入华山门墙，和普通的华山弟子一样都是从华山的抱元筑基功开始修炼，并没有什么特殊待遇。

    但是，可能是因为岳不群自小就生活在华山派中，经常受到华山派中练武气氛的熏陶和感染，耳读目染之下，对抱元筑基功更容易上手，很容易就掌握了蹲马步的要点，有道是千难万难入门最难，入门之后大路通天。

    岳不群修炼抱元筑基功的第一天就生成了内劲气机。在经过一百天的筑基修炼，终于将抱元筑基功修炼到了小圆满的地步，也就是内劲能够布满周身，收缩随心的境界。却是比普通弟子修炼百天只能达到偏转重心吸引力到丹田位置的境界高上不知多少倍。

    岳不群就是凭借这一点才被华山的掌门人，也就是宁中则的父亲看中，收为掌门弟子的。并且在掌门师傅的指导下开始修炼别的功法，这里留在以后在说明。

    受到当时华山剑气之争的影响，这些年间岳不群每日都是勤练不辍，风雨无阻。这才有了一身高明的剑法修为，和一身凝练的紫霞内劲，并且在二十三岁就达到了化繁为简的地步。

    正所谓练劲如练罡，也就是平常所说的内劲如罡。

    岳不群的紫霞神功刚刚小成，正是将紫霞内劲炼化如罡，内劲连绵不绝的地

『加入书签，方便阅读』