宝精气神。对于精气神的理解，前世的岳不群可以说自己比以前笑傲江湖中的那个岳不群强多了。

    毕竟自己当年为了想让自己变得与众不同对于道家学说中的人之三宝可是没有少研究，当年不仅仅百度过精气神的理念，更是亲自撸管体验过。

    现在岳不群还记得自己当年看静气神的百度百科记住的一句话，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”对于百度百科对这句话的解释，岳不群不是很满意，自己却是按照自己的观点重新整理了一遍。

    百度百科中说对这句话的解释是：精致的气凝聚而成物形，气魂游散而造成变化，考察物形的变化，这就能够知晓”鬼神”的真实状态。而按照岳不群自己的猜想，来解释这句话却是和百度百科不同：“精和气是同一个等级，同样存在的物质，游魂也就是一个人表现出来的精神状态就是人体内部精和气结合在一起产生出来的。这样就可以知道一个人的精神情绪的变化情况”

    简单来说，一个人的精神情绪就是根据自身的精和气结合在一起呈现出来的精神面貌，而且还是游离变化不停的。

    精气为实，游神为虚。精聚为阳，气聚为阴。三者之间，一阴一阳，二实一虚。精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，他们之间的关系很密切。

    按照岳不群以前的理解，很是认同百度百科对精气神的解释：人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。

    所谓精:就是具有潜在特定功能的物质。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、，一般所说的精是指人体的真阴又称元阴，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育，而且能够抵抗外界各种不良因素影响而免于发生疾病。因此充盛不仅生长发育正常，而且抗病能力也强。

    气的含义，既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。因此所谓的气，既是物质，又是功能。用现代语言来理解：气就是正在发挥特定功能的物质、能量与信息的总括。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布.血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。

    所谓神:就是特定功能的外在表现。神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动，通过这些活动能够体现人的健康情况。

    岳不群现在看记得自己当年为了验证百度百科中所说的这些理论是否正确，曾经一个人乐此不疲的试验过。

    所谓的实验就是观看快播上的文艺武打片，通过观察视频中男女之间的动作招式，气息转变。从而加快自身的呼吸频率，催动自己的精血运转，让自己的精神变得亢奋万分。

    然后更是通过某些肢体动作，将自己亢奋的精神状态转化为一些不足为外人道的动作，打破精气神三者的平衡，加快自身精血的运转。

    可惜，刚不可持，阳不可久。当精血的状态超过了平横的标准，就是将消耗自身亢奋的精神，加剧自身的呼吸，催动精血的喷薄，最终达到一种阳极而衰或者阳极而生的境界。这时，精气神就会达到一种诡异的，虚假的平衡状态。呼吸开始逐渐平稳，精血慢慢冷却，静气通过诡异的平衡状态转化生成弥补失去的精神，这时就很容易进入浑然忘我的睡眠状态。最终到达真实的平衡，不过当游神恢复超标以后，就会容易清醒过来。不过有些人不会醒来，却是会在进入做梦的状态，通过梦中的情绪调节自身的精血气息。

    有这种情况的时候就要注意了，因为这种情况代表两种情况，一个是你的身体很健康，一个是你的身体很不健康。

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