她感觉到暖意在渐渐增加，直至她的全身，都不再感觉寒冷。
    师冰落肯定，是她胸前的那块狐血玉，在此时温暖了自己。
    体内恢复如常后，师冰落又想着集中注意力在鲛人神力上，她只是有了这个意识，片刻后，师冰落便感觉到了来自手足的灼热。
    那是一种轻盈却极有力量的灼热。
    这应该是她所需要在体内传输的气吧师冰落心想。
    接下来，就是要将四肢的气传输到丹田，又是像刚刚那样，她仅仅是有了这个意识，那股原本在她手足的灼热，便自动地慢慢向她的丹田之处凝聚，没有一丝一毫的停滞堵塞之感。
    这也太过容易了吧
    师冰落发回忆起昨日傍晚，她也是仅有
    了一个意识，桌子上的那滩水便在她的手指下结成了冰。难道冷绯之力和鲛人神力的运用，只需她有一个意识就行了吗
    直觉虽然是这么告诉师冰落的，但她自己知道，修炼时打下夯实的基础是多么的重要，即使她一个意识便能使用那两种力量，但她也铭记着傅月陌告诫过她的，若承受不住过于强大的力量，那么结果就必然是走火入魔。
    所以在神力修炼的这条道路上，师冰落还是要选择将基础打好，一步一步扎实地走过去。
    将灼热的气从四肢传输到丹田后的下一步，就是将其再传回四肢。
    师冰落如此做了几个来回以后，确定了自己对此真的做到了“自如”了，便决定开始修炼下一层。
    结束了运气的第一步，师冰落感觉自己的身体轻盈了一些，但不确定这是不是自己的错觉。
    成长期中有写，琅珞从毫无基础到熟练传输内气这一步，熬了一段时间才熬通，且自此以后，琅珞像是被打通了身上的任督二脉，修炼的速度逐步提升，快到令所有人都叹为观止。
    书中这段描述后，便开始了琅珞的下一段修炼。
    运气的第一步运自己身体内的气的接下来，就是运身体外的气了。
    运内气与运外气的第一步是相同的，都需要宁心静魄。到第二步，运外气所需要集中的，是身体外的灵气。
    灵气源自阴阳，它存在于自然之中，是所有有能量气体的总称。灵气一般以气态形态存在，包含五行灵气中的金灵气，水灵气c木灵气c火灵气c土灵气。风c雷c电等都是从五行灵气，通过不同的排列或不同的方位，通过不同组合等方式产生。
    灵气浓缩到一定时候，也可以液态或固态形势产生。大自然中，以木c水c土c三种灵气为最多，火灵气和金灵气相对要少，但也不是绝对。
    鲛人神力所需要的灵气，正是五行灵气当中的水灵气。
    然后下一步便是修炼之人要吸收水灵气为已用，吸收的灵气在丹田中进行压缩存储，通过存储于丹田中的水灵气调用产生不同的法术和各种能量效果。
    最后便是修炼之人能做到调用自然界的水灵气进行产生一定范围的：火c风c冰c雪c雷c电等等各种能量效果。
    这比上一步的运体内之气要复杂得多。
    师冰落熟记了这几个步骤，下一刻便打起坐来。
    很快，心脏跳动的声音，又在那绝对的静中，格外响亮了。
    水灵气会是什么样子的呢能让她感受得到吗
    不过一会儿过后，师冰落便找到了答案。
    她看到了她身体周围的水灵气，虽然她现在闭着眼睛，但那个画面直接出现在了她的脑海中。
    那是比普通的水滴小了一万倍的小东西，若是平常用肉眼，她根本看不到它们。而现在她看到了它们，它们现在就在她身边，如同一团雾一样漂浮着。
    看到了水灵气后，师冰落动用意识去控制神力去吸收它们，但意外的是，那些水灵气得到了她身体的邀请，

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