都被打败了，这林昊的实力，确实有资格号称四连第一了！

    不过，林昊并不在乎这些虚头，下午训练完毕之后，他依然自己一个人在训练场加训。

    他此刻做着单手俯卧撑。

    脸上的汗水从鼻尖缓缓低落在地面上，汇聚成了一小滩汗水。

    “九十九，一百！”

    做完之后，林昊猛地从地上撑起，站了起来，不停地喘着粗气。

    经历过这么长时间的训练，他终于可以单手一口气做一百个标准俯卧撑了，之前还达不到这种程度，但是现在可以了！

    当然，他的一百个单手俯卧撑，质量极高，每完成一个都耗时好些秒，匀速上升下降的，控制自身肌肉收缩，远不是一般人能比的。

    “叮，宿主完成一百个单手俯卧撑，增幅一万倍，获得.的体质强化。”

    脑海中，传来了系统的声音。

    林昊听后，擦了一把汗，选择查看了一下系统面板。

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