穿衣显瘦脱衣有肉了吧

    李想实名羡慕。

    有几个男孩儿不喜欢腹肌呢

    无非是懒狗不愿意动而已。

    站桩很简单。

    也很难。

    简单在动作并不复杂，难在坚持下去很困难。

    段天星让他保持这个姿势十分钟，不管任何风吹草动，哪怕有人挠他痒痒，都不允许动，包括嘴巴。

    说完他就离开了。

    这算啥

    不监督靠别人自觉

    李想怀疑段天星是不是太高看一个孩子的自制能力了。

    能老老实实按他所说的做的孩子很少吧

    十分钟保持一个姿势一动不动，成年人都未必抗的下来。

    李想心中腹诽，耳旁却传来嗙嗙嗙的响声。

    他用眼角余光瞄去，勉强能发现他的三个便宜师兄真利用他昨天不知道做什么的器械，在练功。

    咏春木人桩

    李想一下子想到了这个。

    也是，散打还有腿靶、手靶和沙袋呢，这里学武没点器械怎么行。

    “呼”

    他长长地吐了口浊气，身体已经开始微微发酸。

    到底是才开始锻炼没多久的身躯，不可能一次性吃成个胖子。

    静下心，静下心。

    李想放松自己的身体，不让肌肉死死地绷着，站桩和抱架都是一种很自然的行为，姿势太僵硬很快就会累。

    时间一分一秒的过去。

    由于是夏天，大殿内又没空调，虽说有微风拂面，可风也是热的，规模又小，不消片刻，李想就已经变成了汗流浃背的状态。

    门外的火斑喵瞧见这一幕，好奇地凑过来抬头看着李想，喵喵叫了两声，见他没反应，便用爪子去抓他的裤腿。

    这臭猫

    李想强忍住说话让它离开的想法，身体微微绷紧，一动不敢动。

    他不知道过了多久，可能十分钟早过了，可能没有。

    也没人来给他喊停，他这个视角也看不到手上的表。

    四周更是没有挂钟。

    火斑喵见李想根本不搭理它，自觉无趣扭头走人，去找猛火猴。

    火属性的小精灵总是能彼此亲近，毕竟大家都喜欢夏天，从某种程度上来说，这算是有共同“语言”。

    只可惜它们不被允许去附近的场地。

    不然共同语言会更多。

    段天星回来了。

    成功解放了腰酸背痛的李想。

    后者扶着腰喘气，用手背擦拭自己头上的汗水。

    站桩比他想的要累。

    “身体素质不行，除了站桩，你还要进行基础的身体素质训练。”

    段天星手里不知道何时多了一条皮质短鞭，被他放在身后。

    李想瞧见，瞳孔一缩。

    别吧，刚才是去找鞭子了

    要是他没坚持下来提早休息，会不会马上就是一鞭子

    卧靠

    会体罚的啊

    李想心中哀嚎，他还以为段天星真的不在意，随他学不学呢。

    没想到是棍棒底下出孝子的老师傅。

    也对，段天星的思想要是这么前卫，之前就不会用那种奇怪的方式考验他的心性了。

    难怪陆乘风他们这么怕段天星。

    但愿能少打我几鞭

    李想在段天星的指导下，开始进行基础的身体素质训练。

    只可惜，他还是高看了自己。

    段天星训练他几乎在和训练高等级小精灵一样，非常地过分。

    李想都在怀疑这货到底会不会教徒弟，哪有第一天就把人往

『加入书签，方便阅读』