只要感到疲惫就停下里休息，不强迫身体去坚持。”

    “这样独自加练也可以，做一些简单的射门、控球训练，大概不会影响到状态恢复。”

    于小海按照阿萨克所说，训练中注意身体感受，感到疲惫就休息一下。

    除了全队集合的热身、战术训练，他非常注意个人身体感受，效果也是很明显的，训练时间有所增加的同时，身体也没感到太大负担。

    “看来阿萨克的水平不是那么糟糕。”于小海对阿萨克的评价好了一些，还把事情说给了队友说听。

    席尔瓦也去找阿萨克咨询了下身体恢复的问题。

    其他人都没去。

    队内的二十岁左右的年轻球员，都很难连续出场参加比赛，根本就没有身体恢复的问题。

    那些出场参赛、正直当打之年的球员，比如，加里塔诺，根本就不想去咨询什么身体问题。

    “我的青菜够多了”加里塔诺看着餐盘里的食物，话里的语调满是幽怨。

    训练的时光总是过得很快。

    埃瓦尔迎来了下一轮联赛，他们在主场迎战特内里费。

    这是西乙第二十九轮。

    特内里费的排名不高，只是西乙的第九名，但他们的防守值得称赞。

    过去的二十八场联赛里，特内里费只丢了二十个球，排名西乙联赛的第三位，只有联赛第一的维戈塞尔塔和联赛第二的卡迪斯比特内里费丢球少。

    这说明了特内里费防守有独到之处。

    于小海出场体会到了难缠的防守。

    特内里费拼抢强硬，后防到处都是人，几乎没有什么地方有空位。

    这不仅仅是注重防守，还因为后场球员跑动多，就感觉防守非常严密。

    于小海被特内里费后防针对，全场几乎都没什么表现，大部分时间处在透明人状态，只看电视上的转播，他似乎从比赛中消失了。

    直到第七十一分钟，于小海才重新出现在观众视野中，对方后卫的解围有些急躁，一脚没有能踢准，足球被踢到了一侧。

    于小海突然出现在那里，控制球以后转身抽射。

    “球进了”

    “于小海”

    “利用对方后卫的失误，他抓住机会把球打进，帮助埃瓦尔取的领先”

    四周看台顿时想起欢呼。

    许多观看比赛的人都感到有些怪异，于小海大部分时间都处在消失状态，进攻也很少能看到人影，结果出现了机会的时候，他就把握机会把球打进了

    特内里费后防都感觉非常的郁闷。

    但是，没办法。

    在落后一个球以后，特内里费稍稍加强了攻势，但直到最后还是没有进球。

    1比0。

    埃瓦尔凭借于小海的进球，主场一球小胜特内里费，再拿到一轮联赛胜利。

    这一轮胜利很重要。

    同时进行的西乙比赛中，卡迪斯输给了联赛排名靠后的普特维德拉。

    之前埃瓦尔只和卡迪斯差两分，他们击败特内里费后，联赛积分实现反超，排名也上升到第二位。

    赛后。

    于小海的心情不是很好，他回想着比赛过程，发现被对方防守的确实没什么办法，唯一进球依靠的是特殊的第六感。

    特殊的第六感是临时技能，任务结束以后，临时技能也就没有了。

    另外，比赛感受也很不好，全场都被死死的防守，怎么跑动都没机会。

    哪怕是感应到了机会，多数也是被对方后卫跟上，拿到球也没有射门空间。

    这就是真实的比赛。

    于小海的心情稍稍有些烦闷，他依旧想着要不断训练，提升自己的

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