保持双腿45度绷直，达到五分钟以上，都算是不错的了。

    这时，范天雷拿着一本书走了过来，笑眯眯的看着众人，说道“怎么样跑了一天，现在可以躺下休息了，很舒服吧”

    “舒服你妹啊你觉得舒服你来啊”

    下面众人心里大骂。

    他们跑了一天，脚都磨破了，现在，还要要让他们搞这出，这不是往死里玩他们吗

    “嗯，没人说话，那就是默认了。”范天雷露出老狐狸般的笑容继续说道“咱们呢，也趁这个时间，跟你们说一下这里的规矩。这里的所有训练内容，都有我决定，当然，平常除训练之外，你们的军容仪表、内务卫生，也全部要达标，就跟你们在地方部队一样，哦对了，说到内务，我今天回去翻了一下，发现刚好有本内务条令的书，想必你们入伍时都看过，现在，我重新给你们温故一下。不过，在此之前，我想请问一下，你们有谁，还记得这些内务条令吗”

    “报告，内务条令有着几万字，我们怎么可能记得住这么多”王艳兵吃力的说道。

    “其他人呢也记不住吗”

    范天雷扫视着众人问道。

    众人都是脸红脖子粗的摇头。

    现任，跑了一天，现在又端腹，的确让他们非常难受辛苦。

    “看来你们都不够用心啊，内务是检验一名军人良好素质的一种体现你们连内务条令都记不住，还当什么兵”范天雷骂道，然后又转瞬一笑，走到秦川面前，笑问道“咱们这些人里面，可是还有着一个清华大才子呢，怎么，秦学霸，难道你也记不住”

    秦川目光微微抬起，看着范天雷，心里微微一叹。

    范老狐狸啊，我真的很想给你们点面子，不想当众打你们脸了。

    可你们为啥就这么不长记性，非要把脸伸过来给我打呢

    为什么非要逼我装逼呢

    “报告，我记得，入伍前，我看过一遍，倒背如流”秦川大声回答道。

    范天雷瞬间傻眼。

    今天的两更大家推荐票很给力啊不够，还不够大家加把劲

    今天依然五章更新

    不过现在作者君有点事，估计更新要得十一点十二点了。

    总之，今晚还会有三更作者君说到做到哪怕是跟昨晚一样，通宵也会写出来给大家看

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