对于周佳佳，方南的脸上更多的是惊讶。因为周佳佳能做到那样的程度已经是相当的不容易了，他还依稀记得周佳佳当初是多么的肥胖。

    现在一个肥胖的女孩子反而是成了一个窈窕的大美女。这是相当令人感到惊讶的，同样也不得不承认他的毅力已经达到了一定的程度。

    减肥跟瘦身这两方面是非常困难的，没有毅力的人是根本无法做下去的。

    这也就是很多人自称肥胖，但是没办法减下去，说到底还就是那么几个字，剩者为王。

    只有坚持下来，才能让自身的身体素质都提高，并且瘦下来。

    这是非常困难的，不过不代表着这样会对身体没有影响，只能说是影响不是特别的大，反而是会有一定程度的变化。

    “你这是跟恭维我呢？我相信这要不是你自己的努力，恐怕也很难瘦下来。我能帮你的也仅仅是当初的那么一点点，你不用这样跟我说话的。”

    方南看着周佳佳笑着说道，因为说到底，他当初也有带过周佳佳一段时间，只不过因为后面学校因为某一些事情将他给开除了。所以他就没有再带着它进行运动。

    至于后面的运动以及多方面的事情，都是他自己安排的，自己挑出时间来进行运动。

    所以很多方面是他自己的努力，才造就了今天这样漂亮的人。

    这才是真正令人感到诧异的。

    只有坚持下去，才能真正的达到自己想要达到的目标，这一点才是真正令人感到意外同样也应该坚持的地方。

    两人一边说着一边小跑，在整个城市内小跑了一圈之后便分别告别了对方。

    他跟周佳佳的关系说到底也并不是特别的熟悉，算是一个朋友。说别之后，他便回到了自己的家。

    他回到家的时候已经是满头大汗，不过当他闻到放在桌子前那些菜飘来的香味的时候，也是忍不住胃口大开。

    秦奶奶她注意到方南脸色的变化，便笑着向他发出邀请，说道：“小南，过来坐下吃一点吧，运动了这么长时间没吃饭吧？”

    “那那就谢谢秦奶奶啦。”方南笑眯眯的走过来，他跑了大半天，确实也是没有吃饭，身体消耗挺多的。

    虽然他现在精神抖擞，可是他的体力以及多方面都有着一定的减少。正好可以借着吃饭来弥补一下自身的缺失。

    坐在对面的秦雨涵，她翻了翻白眼，说道：“方南，你这么早就出去跑步吗？”

    “对啊，我现在早上都会起来出去小跑一会儿，除非是我有很多的事情没办法处理。”

    “你是不知道早上起来小跑一会会特别的轻松，特别的。脑袋精神一点。”

    方南在旁边笑眯眯的说道，对于这一点，他是亲生体会的，虽然会有一些吃力，不过对身体以及对一些素质方面都有不断的提高，这一点才是真正的好处。

    秦奶奶听到方南这样说话，他看了看秦雨涵说道：“雨涵，我看你也早上应该去跑一跑！早上起来迷迷糊糊的。”

    “奶奶，你怎么说的？我哪里有迷迷糊糊的！”秦宇涵在那里不服气的说道。

    对此方南只是摇了摇头，他也不清楚说什么好了。

    他吃完饭便朝着诊所走了过去。

    他早上是要开业的，而且中午的时候才会有时间安排过来，去静海大学招聘护士，同样的他也要去陪一陪。秦雨涵跟孙文雅。

    他到了诊所，许梦莹已经是从外面的大道正好走了过来，两人撞上了。

    “梦萤你来啦。”方南笑了笑，紧接着将门给打开

    看着里面空空荡荡的方南的心里还是有些不一样的感觉，他笑了笑说道：“少一个人感觉就是不一样啊。”

    说着两人便走了

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