炼身体，若是身体强健，此时的你，绝不会如此狼狈。”

    “修炼绝不仅仅是修炼道心，感悟天道。身体也是修炼的重中之重，也就是所谓的炼体。”

    “每一个阶段都需要有强健的身体，闭目、心领、寂动、神合、天一、道一、道，每个境界都分为地、天、道三个小的境界，地、天乃为炼体魄，道乃为悟道心。”

    只听脑里传出熟悉而又谆谆教导的声音——

    微风轻拂，阳光洒在脸上，远处几只雁儿掠过高空，一切如此安静静谧。

    秦宇望着前方无垠的寒潭，只感觉一股刺骨寒气迎面袭来，整个人如同被寒冰包裹一样，身体瑟瑟发抖。

    “师父，这就是你说的寒潭，我真的要在这里炼体吗？”秦宇哆嗦一下嘴唇仿佛自言自语道。

    “嘿嘿，不错，这时当年为师在秦家后山发现的碧水寒潭，对于淬炼体魄绝对有很大好处。我说，徒儿，你不是怕了吧？”只听一道稍微猥琐的声音在脑中响起。

    嘴角一阵抽搐，“放屁，不徒儿可没骂你，我意思是徒儿才不会怕呢！”

    “你这小子，呵呵，等会你就知道痛苦了……哼哼，”已经飘在秦宇前方的虚影佯装怒意的撇嘴道。

    在寒潭边上站了许久，秦宇这才坚毅的向前走去。

    随着潭水浸入腿部，冰冷刺骨的感觉再次狂暴袭来，明明十几米的距离，秦宇足足走了两个时辰。

    看到前方潭中巨石，秦宇如同在黑暗中看见了光明，立马从水中一跃而起当即就坐在了上面。

    随后秦宇便咬牙忍住四周寒气入体，运行虚影师父传给自己的地阶中级修炼心法《寒汐决》。

    只见秦宇双目紧闭，用心的运行着《寒汐决》，此时的秦宇若是能看到现在自身的状况，一定会发现，自己全身经脉都出现了银白色的轮廓，同时四周潭水水泡四起，如同滚烫的热水不时的争先冒出。

    渐渐的，秦宇脸上、眉毛、头发上面全部凝结了一层厚厚的白霜。如果不是看到秦宇腹下还有热气的话，恐怕每个人都会认为这人已经被活活冻死。

    寒气随着《寒汐决》心法的运行，慢慢的从头部到胸部、腿部、足部顺行运转，很快便冻结了全身。秦宇立马感觉到自己的意识逐渐崩溃，慌忙停止功法的运行。

    “可恶，再这样下去，我会被寒气冻死，妈的，寒汐决给我停下来！”可是寒气却更加肆虐的冲向秦宇的心脉。

    “完了，完了”就在秦宇绝望的时候，突然体内玉佩传来一阵温热，秦宇体内的寒汐决衍生的道气开始慢慢将寒气转化为道气吸收。

    直到体内的道气圆满的时候，秦宇才满意的停了下来。

    缓缓地睁开眼睛，露出比较满意的笑容，然后一个九腾青羽步——唰的虎跃到谭水上，再接着虎跃唰唰唰，转眼已是身处谭外。

    “什么，你已经到达闭目境之天境中期了，并且马上完成地境、天境的炼体了？”虚影老者惊讶的捂住自己的影嘴，

    “啧啧太不可思议了”显然秦宇的炼体远远超出了虚影老者的预测。

    “恩，师父，这寒潭实在是对炼体太有益处了，仅仅不到一天，我就达到闭目天境中期了。我想再淬炼几次就能达到闭目天境巅峰了。”

    “恩恩，不错，接下来你就在这里淬炼，直到达到天境巅峰。算一算时间，也是该你参加家族大比的日子了，顶多再有一个月。给你十天时间淬炼到闭目天境巅峰。”老者捋了捋胡须点了点头。

    接下来，在这寒潭总会看到这样一个场景：一名青色薄衣衫的少年在寒潭中用潭水洗脸，在潭中畅游，在潭石上打坐。

    转眼已是五天之后。

    “师父，我成功了，我已经达到闭目天

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