次没吃到不爽啊放心下次一定会让你吃到的。”然后两人在有些不正常的大笑中离去了。
    当刘涛辛辛苦苦把这个茅坑清理干净的时候已经接近正午了看着头顶上灼热的太阳他赶紧到回到自己的那间“狗窝”里随便的洗了个澡换了一件衣服他就两套衣服穿一套洗一套。
    洗完澡的刘涛坐在木椅上。
    “这副身体比我想象中的还要孱弱啊打扫个茅坑都要消耗八成的力量看来是要现在就要开始计划了啊”刘涛坐在椅子上想着。原先他每天是四个馒头的中午两个早晚各一个。堂堂元帅府一个下人的伙食怎么可能是这般模样可是袁涛就是这个唯一的例外每不给他吃就不错了这是张钟的原话。
    当刘涛拿着三个馒头回房里的时候刘涛吃了两个就着清水。留着一个放在晚上吃他首先就要规定饮食要把中午的两个改成晚上吃两个因为晚上才是他计划的开始。
    就这样又做了一个下午的事晚上带着一个馒头回到自己房间的时候已经累的不想再动了刘涛强忍着疼痛与劳累先用冷水把自己洗了一遍他是从来没有热水洗澡的。然后按照那个前世最基础的锻炼身体的方法来锻炼自己他现在适合自己锻炼的只有跑步俯卧撑仰卧起坐这等最基础的东西。
    当他把俯卧撑和仰卧起坐每个做二十个的时候躺在床上连眼皮都不能动了但是刘涛却在笑因为这是一个好的开始。从那晚以后他便开始早上跑步晚上做俯卧撑和仰卧起坐。
    在这样的ri子里过了一个月刘涛觉得现在自己已经很接近正常人的体质了因为毕竟这副身体现在还是十六岁容易改变体质二则是刘涛每天都极致的锻炼并且小心翼翼的控制着不运动过度。
    在这番细心的耕耘下刘涛现在一口气能做一百个俯卧撑和仰卧起坐每天早上跑五公里。这就是他这一个月的成果刘涛很欣慰因为现在凭借着他的体质加上以前的格斗技巧现在可以说是三五个平常人不在话下。
    这一ri当刘涛早上起来跑完步回来的时候他听到下人们在议论着元帅回来了他吃了一惊因为袁从风很少回来蓝浮帝国与夜沉帝国常年征战一般袁从风作为三军统帅半年能回来一次就不错了而且每次回来不会超过十天。
    他便回去快速的换好衣服走到一个不起眼的旮旯之处等=等待着袁从风回来他想亲眼看看袁家家主自己的太爷爷到底是什么样的人为什么能生出袁阿斗那样的孙子。
    大约半个时辰后他看见三个穿着铠甲的人在一群妇人和下人的拥簇下走向大堂。为首之人满面沧桑一头银发但却杀气逼人仿佛只要是敌人他就会将其粉身碎骨。
    跟着他后面的两个人也是虎虎生威左面一人左眼上有一大约一指长的刀疤长相粗犷而生猛右面一人却五官白净英气逼人就像是一文弱书生。刘涛从袁涛的记忆中知道为首之人便是袁从风而一家之主的那份英姿也并没有让他失望左面脸上有刀疤之人便是那袁龙也就是他所谓的亲爷爷右边之人便是他二爷爷袁烈。
    刘涛悄悄的回到自己的房间回想着刚刚见到这三人的情景这三个蓝浮帝国的栋梁也是袁涛的亲人既没有给他带来太多的感触也没有带来什么仇恨有的只是好奇而已好奇什么样的人能生出袁阿斗那种子孙。
    虽然刘涛并没有像袁涛那样恨袁阿斗但是也是不以为耻一个连自己骨肉都可以视为草芥的人也的确该死。;

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