说完，云天龙将自己的上衣脱掉，露出强健的伤势，给所有人都分配了一小瓶药水，让大家都喝下。等喝完后，云天龙开始摆出一个十字剑的架势，同时训练场开始飘散一股淡淡的药味，所有人让开一定距离，开始各自摆出十字剑的姿势。

    刚一摆出这个姿势， 君寒只感觉一股热血缓缓汇聚到双手交叉处，继续跟着云天龙做着姿势，这股热流开始扩散到四肢，最后是全身，很快全身便陷入一片暖洋洋的感觉。这种感觉，君寒在练习十字剑的时候从来没有过。

    “这种感觉？为什么以前在练习是是十字剑的时候没有这种效果，难道是刚才发的药剂起的作用。”感受的身体素质有明显的提升，心中非常震惊。

    双手十字交叉，踏步向前，有些像是十字剑的‘突击’，只是施展起来很慢，脚起吸气，脚落呼气，动作和十字剑一样，但那种暖流更加明显。

    这时在君寒的眼中，可以清楚的看到在云天龙的皮肤下，有一团鼓鼓的东西在身体上蠕动，从右手开始移动，最后在全身游走一遍。

    云天龙一边展示自己的动作，一变说道：“ 是不是感觉到有一股暖流从双手开始遍布全身，全身暖洋洋的？如果你和做完有这种感觉这就代表你已经成功掌握了这门秘技。以后只要经常按照这样的格斗技锻炼，秘法会根据你们的身体状况，来缓缓提升你们的力量。这个秘技会根据你们对秘技掌握的熟练程度，提升力量。掌握的越熟练，练习后增长的力量也越多，最高可以提升到高级武者极限。”

    这时有人对云天龙问道：“云教练，为什么我跟着您练习了一遍，没有感觉到有什么热流呢？”

    云天龙面无表情的说道：“身体没有热流，这就说明，你的十字剑没有练好，如果将十字剑练到身体本能的程度，也就是大成，十字锻体术就会产生明显的效果，根据你们十字剑的熟练程度，效果也不同。如果没有练习到身体本能的程度，那依靠总部分配的特殊药水也可达到将十字剑练习到身体本能的程度。”

    “在训练场修炼，训练场会给你们分发了药水，但你们在喝下药水后，一点热流都没有感受到，我都怀疑你到底是不是铁剑门的弟子。”

    听了云天龙的话，提出疑问的人，脸都红了，退了回去。

    “对这个秘技掌握的越熟练，气流就越多，就像我身上这个一样。”云天龙指着身上婴儿拳头大小的凸起说道。

    “只有将十字剑和十字锻体术同时掌握好，身体素质才能快速提升，当然如果你身价富裕，也可以大量购买药水使用，修炼一天的药水需要的500万龙元，成为正式弟子，你们每个月可以领取修炼十天的药水。”

    “另外，秘技的增长是循序渐进的，锻炼期间，一些禁忌是必须要注意的。不能在精神不好的时候锻炼秘技，不能在随意改变秘技的顺序自己随心练习……”云天龙一条条的讲解练习秘技的要注意的事项。

    讲解完毕，云天龙让大家自己练习。

    君寒听完，打开自己的属性面板。果然在自己的技能面板后出现了一个新的技能十字锻体术（小成）。

    “十字锻体术小成，看来十字剑掌握的越深的确是对十字锻体术的掌握有好处。”君寒心里想道。

    君寒在刚才的练习中，热流在身体中流淌，身体非常的舒服，十字剑大成后对身体的掌控能力大大提高，君寒感受到身体的力量有一些振幅，但在属性面板上身体的属性没有任何的变化。

    “看来提升的力量实在是太少了，在属性面板上都显示不出来。但这个十字锻体术对我来说确实非常有用，仅仅是第一次练习。身体的属性就有了些许提升，只要持之以恒，那身体素质一定会提升到非人的程度，难怪是各个流派的秘技。”君寒心里想道。

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