的吐纳之法就让青羽开始从躯体汗腺排除杂质，整个人仿佛轻松了不少，皮肤像剥壳的鸡蛋，精气神也上了一个台阶。

    接下来的日子里青羽根据诚悬笔的教导勤恳修炼，凝神是青羽最快上手的环节之一，此法可以快速调动感知血液奔流所带动的气劲，只要气越练越纯，凝神越来越精炼就可以以气劲冲破身体的第一层禁锢，顺利踏入第一法的境界！

    而仅仅是第一法的境界就可以让青羽身轻如燕力量倍增感知更加敏锐，当然万事开头难，其中的艰辛也只有青羽自己知道。

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