的劲。”李岩双手自然下垂在身体的两侧。

    袁成释说道：“师父我推了。”话刚说完，袁成释就推了过来。

    “啊。”后面的一声是袁成释面朝下摔在床上的时候发出的。

    “师父我没有看清，再来一次。”袁成释站起来说。

    “林茜茜你看到没有？”李岩问道。

    “师父我看到了，看着好简单哦。”林茜茜说。

    “你来试一试，现在你还不会听劲，你就估计他的手要推到你身上了，你就双手从左下方开始顺时针画一个圆弧，每个手臂都要像练套路中一样，跟着旋转这样可以延长对方接触你的手臂时的路径，同时你的中心放在左腿上，身体右转。”

    林茜茜根据李岩言传身教，比划着动作。

    “记住双手保持与自己身体的距离，不可过于伸出去有意思地去接触对方推来的手臂，也不可退缩去躲避推来的手臂，你就自顾自地完成好自己的动作，上身正直，不可后仰，做好含胸拔背，向眼前方略倾，这样可以让力从你的脚跟顺利地通过腰部传导到你的手上，还有你的意识力要放在你的双手的前面，就是你可能受到外力的位置的前面。”

    “来你先做一下，我看看。”李岩详细地指导林茜茜的动作，十几次后，就对袁成释说：“来试试。你这次只能用直劲推，可以略向你的左侧，但不可以偏向右侧。”

    然后又对林茜茜说，你只要掌握好时机，做好你刚才的动作就可以了。

    袁成释不相信林茜茜可以像李岩这样把自己摔倒对面的床上，而且看到李岩就在旁边保护着所以就想直接把林茜茜推到在她身后的床上，这次的用力还要比刚才推李岩要大一些。

    结果林茜茜啊地叫了一声，捂着自己的肩膀。

    袁成释随后也是哎呦地叫了起来，袁成释被摔倒了床的另一侧的边缘，袁成释头朝下半个身子在床上，还是没有控制住，往床的另一侧滑了下去，袁成释用右手支撑着。

    “师父，真的这么厉害。我都感觉到是自己飞出去的，刹都刹不住了。”袁成释爬起来说道。

    “林茜茜看到你这么大的力气推过来，自己先是害怕了，身体后仰了，而且动手慢了半拍，没有封住你的手，所以你的手还是打到了她的肩膀，不过好在基本上做完了动作，我如果不在背后帮忙抵了一下，林茜茜也会摔倒的，不过你摔得还是这样。”

    “你使这么大的劲啊，疼死我了。”林茜茜揉着肩膀道。

    李岩笑了笑，又对着袁成释说：“你这次用的力比第一次的大，所有摔得比第一次的厉害。如果我在你被摔出去的瞬间，再在你背后给你加一点力，你就直接摔到墙上去了。”

    袁成释站起来揉着自己的右臂。

    “这就是引进落空，最简单的演示了。你以为自己肯定推倒人。但通过我双手划的圆弧，让你推来的劲落在一个圆弧上，而我通过变换重心和旋转，让你的劲道就像是推到了一个旋转的圆球边缘，你的劲就被偏离出去。你在推的时候力气用得越大，你就把自己的重心提的越起来，你摔出去的程度就越厉害。”

    “师父如果我力气很大，我推一个人不用多大的力气，但已经可以把一个人堆到了，即使推空了也不会让自己摔倒呢？”

    “这种情况有的，这都发生在动手的一方还没有尽全力和你搏击，或者自认为自己实力远远高于你，所以根本就没有用全力，这种情况就要想法去调动他，把他的根拔起来。这样我再演示个简单的，你来一个前弓步。”

    袁成释摆了一个前弓步，李岩从前面和后面推了推袁成释，然后又在左右侧轻推了袁成释后说道：“这样前后使劲推你，你都可以很稳，但是我现在在你的侧面推你，只要轻轻一推你就不稳了是不是

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