转眼半个小时过去, 两边的进展不太相同。

    嘉宾组从松散过度到了勉强整齐，顾棠组的进展从。

    【摔！顾棠那边根本看不出来进步的好吗？】

    【窃笑，教官能看出来, 旁边老兵也能看出来。】

    教官也是时刻关注时间的, 看到半个小时到了，他意犹未尽道：“这个真的得天天练, 一个是要自己主动控制，其次是要形成肌肉记忆, 时间真的太短了。”

    “这样……”教官犹豫了一秒都不到, “再训练半个小时齐步走。”

    顾棠没什么表示, 那边嘉宾组几乎是齐齐松了口气。

    【听听这是什么话？】

    【要我我也得轻松, 后头那些训练项目真的太累了，走路好点。】

    【其实顾棠最轻松吧，嘉宾这边来回走, 她才走了几步？】

    【我都不知道前头是蠢还是傻, 或者是谁的粉丝了, 你把腿抬起来架在半空中，试试能保持几秒？还不能抖。】

    【其实他们轻松的太早了……根据我的经验，上午的项目教官是肯定要完成的，那就是说，后头休息的间歇少了。】

    【点蜡……】

    【买定离手, 今天走几个。】

    【才第一天, 总得循序渐进吧, 我猜两个！】

    【我也猜两个！哈哈哈哈。】

    又是半个小时过去，这次是真的不能在拖了，教官整理了列队，道：“后头小操场, 跑步——走！”

    然而跑了没两步，教官就喊了：“立定！顾棠去女兵队。跑步——走！”

    顾棠面无表情过去，跟在最后一个，跑得也有模有样的。

    【震撼我全家。】

    【这是第一天就提干了？】

    【可以预想，两个月下来她能震你多少次。】

    一行人到了后头小操场，小操场一圈400米，外圈是各种器械，跑到里头则是各种障碍，还有用于练习匍匐前进的设施。

    “先跑5圈热身。”

    这么热的天，5圈下来多数人都出汗了。

    “左右前后两米分散开。”教官严肃道：“卧倒，第一个项目，俯卧撑。”

    教官在人群中走着，一边纠正姿势，一边道：“手掌朝前。先来两组——新兵50，老兵两组。”

    “再往下压，上臂要跟地面平齐。”

    教官蹲下来亲自指导，手稍微这么一压，这人就直接掉下去了。

    【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像，四舍五入就是我在参加节目！】

    【哪个有经验的跟我说说两组是多少？】

    【一组100。】

    【惊！200个俯卧撑？一口气做完？这是人干的事情？】

    【妈呀，幸亏教官把顾棠分到女兵组了，不然她要在我身边做，我可能就直接放弃了。】

    【所以这就是她手下三个艺人解约的原因？经纪人太，可能是原因之一，主要原因还是他们瞎。】

    “俯卧撑主要锻炼上肢和腰背肌肉，其中的重中之重是胸肌。我们的标准是两分钟40个合格，60个优秀，女兵的标准稍低，对你们——我的考核目标是两分钟20个，希望你们不要让我失望。”

    “顾棠就做得很好，她已经合格了。当然我对她的要求会高一点，我希望训练结束的时候，她能达到出来，那边又有两个人没撑住倒地了。

    【噗嗤，顾棠的名字已经能造成精神伤害了吗？】

    【这浓浓的鄙视和看重。】

    【我给这些来参加节目的艺人出个主意，比好你们不行了，比烂还是可以的。】

    【顾棠的速度就比

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