开器械，站定，然后看着彼此，几乎同时出招。

    砰砰砰。

    两人打了起来，而其他人则没有去看他们，都在忙着自己的锻炼

    砰砰砰。

    拳头轰击在肉体上的声音不断响起，可是萧晨却不怎么满意，缓缓皱起了眉头。

    “今天都没吃饱饭再大力一点，见血”

    听到萧晨冰冷的声音，一号和二号互相轰击的力量更大了，好像彼此有什么深仇大恨一样，招招直奔要害

    砰

    一号露出一个破绽，被二号一拳给轰飞了出去，张嘴喷出一口鲜血。

    “吃了”

    萧晨站起来，来到一号面前，拿出一颗药丸，递给他。

    一号没有任何犹豫，张嘴吞了下去，这不是他第一次吃这种药丸了，受伤后吃了，有奇效，很快就会没什么疼痛感觉

    “一号，刚才右腿应该再抬高一些，既然攻击了，那就不要顾虑太多，要有一往无前的冲劲不管这一招成或者败，都先不要去考虑，稍一迟疑，就会被敌人抓到破绽，知道么”萧晨沉声说道。

    “是，晨哥”

    “好了，继续训练，三号四号，你们对战”

    “是，晨哥”

    几分钟过去，丁力从地上爬起来，气喘吁吁“晨哥，做完了。”

    “七号，你配合钉子做杠铃卧推”

    “是”

    “晨哥，我能休息会不”丁力苦着脸，问道。

    “不能，一休息，会更累，继续。”

    萧晨摇摇头，淡淡地说道。

    “好吧。”

    一小时过去了，两小时过去了

    丁力，最后瘫软在了地上，他现在才算理解，为什么之前那家伙会跑去要替自己值班了

    他一扭头，忽然注意到给他敬烟的家伙，正看着他幸灾乐祸的笑呢

    “好了，今天到此为止明天休息一天。”

    萧晨看看时间，见差不多了，站起来，扬声说道。

    “是”

    保安们听到明天可以休息，全都兴高采烈的，就差欢呼几声了，绝对比学生听到要放假高兴多了

    虽然训练时间短，才两天，但这训练量实在是太大了

    偏偏，每次训练完之后，萧晨都会给他们喝一种中药汤，喝完没多久，就会疲惫全消，浑身说不出的轻松当真是痛并快乐着

    “钉子，感觉怎么样”

    萧晨看着瘫软在地上的丁力，笑着问道。

    “浑身发软手指头，都不愿意再动一下。”

    “严重缺乏锻炼，连续做几天基础锻炼，调节一下身体状态，就会好很多了。”

    “啊这才是基础锻炼”

    “当然了，真正的高手，哪是健身房能训练出来的”萧晨掏出烟，扔给他一根“我明天有事，不来公司，这边你多盯着点儿”

    “好。”

    “尤其是陌生人，不能随便放进来，知道么”

    “嗯。”

    “我明天也会让大憨来公司，有什么事情，你就喊他。“

    “嗯。”

    “行了，你休息会儿，然后下班我先走了。”

    “我再躺会儿”

    “呵呵。”

    萧晨轻笑，离开健身房，向着办公室走去。

    还没等他到办公室，手机响了起来，拿出来一看，是个陌生号码。

    “喂”

    “是萧部长吧”听筒中，传来一个女人的声音。

    “是我，你是”萧晨疑惑，管自己叫萧部长难道是公司里的人

    “我是你丈母娘啊”

    “啊”

    萧晨瞪大眼睛，丈

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