，使得他也开始逐渐的感觉到，自己当初的想法是多么的狭隘，其实武学之中的身体磨练方式相比较于西方的健美以及其他的锻炼方法不但并不逊色，而且还超出了很多。

    之所以会在很多人眼中看来，武学的身躯磨练方法见效极慢，那是因为与武学所提倡的主旨一样，与武学所配套的基础锻炼方法也是非常的强调基础。

    那虽然不可能会如西方健美一般锻炼出夸张雄壮的体魄，但是每一丝的提升，却都是对于身躯全面的提升。

    那是除了单纯地力量之外，还有防御力、敏捷的提升，并且因为这基础的磨练方式自然而然的会将本门派的武学套路蕴含在了其中，不但可以在不知不觉之中对拳法越发熟练，从而练到了骨头里，从而对自身的反应力以及应变力都是极好的磨练。

    甚至有些高手在磨练基础的时候，更加会不自觉地将周身气血按照特定的方式进行搬运运转，在外壮了身躯的同时，更是内装了体内的脏器以及骨血。

    这几乎可以说是对于身躯全方面的提升，根本不是健美那种呆板但是却没有多大作用的浮夸肌肉可以比拟得了的。

    之所以会说武学的基础磨练方式会伤身，那则是因为所学不到家甚至所学不得法

    其实在武学千百年不断地发展过程中，与中医就可以说是息息相关没有丝毫的隔阂的。

    在功力浅薄入门的时候，在磨练基础的同时，则是需要特定的药物来浸润身躯，从而消除体内的隐患，而伴随着修为的不断提升，则是需要高深的内息搬运方法，来保养自身。

    以至于中华武学不仅仅只是一门强大的伤敌手段，更多的还是一种极其高妙的养身功法。

    这可是国外当初风靡的诸如健美、散打甚至是泰拳所无法比拟的，虽然他们在极度的强调身躯的强大，很早的就能够爆发出常人难以想象的战斗力，但是过于强调了外壮，从而忽视了内养，反倒是使得身躯之中的隐患无法消除，只短短的出现十几年的辉煌之后，就会诸病缠身再也不复当初的狂猛了。

    相比较而言，强调了内外结合以及阴阳相调的中华武学，其巅峰的状态却几乎能够贯穿一个人的一生。

    而林凡此时要做的，一方面就是在不断地磨练之中摸索到自己如今的状态到底达到了何种程度，而另外一方面，却是在逐渐的摒弃当初西方健美方法带给自己的不利影响，将中华武学特有的基础磨练方式将其取代。

    好在，林凡虽然之前走的路有了那么一点点的错谬，但是大方向却并没有错的

    此时的他身躯之强早就已经远远超出了常人所能够达到的极限，外壮之功可以说已经达到了巅峰。

    再加上修炼有“软骨功”、“金钟罩”这样的横练功法，肌肉皮膜坚韧到了极致，渐渐地竟然突破了禁锢达到了由外而内的地步。

    再加上了那后羿射日诀的玄妙，使得他的身躯之强，几乎已经达到了不作第二人想的地步。

    最近这段来自于老妈的馈赠，更是使得林凡在身躯强韧度再次更上一层楼的同时，再次由外而内影响到了自己的内息，使得阳刚到了极致的金刚伏魔功，竟然达到了阳极阴生由刚转柔的地步了。

    可以说，林凡如今就仿佛是一个已经蓄满了水的水渠一般，只等到那水道一旦修成，那么就可以变成承载万吨巨轮的滚滚波涛，只要到那个时候运用得法，那么威力之强绝对是常人难以想象的。

    而这也就是为何林凡会千方百计的借着锤炼自己的机会，从而来掌握自己身躯如今的状况的原因了。

    只有真正的熟悉自己身体这条水渠的承载能力，他才能够真正的掌握到如何运用其的方法。

    在不断地磨练之中，林凡不但没有如一般高手似的将毛孔彻底的闭锁从而

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